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528Hzの音で
睡眠をデザインする

科学的根拠に基づいた周波数が

自律神経を整える『528Hzサウンド』と、

プロアスリートも実践する睡眠メソッドを

組み合わせた究極の睡眠音楽サービスです。

「入眠」「集中」「目覚め」

を音楽でコントロール

SOUND DESIGN

528Hzをはじめとした様々なサウンドデザインが、入眠、集中、目覚めなど、シーン別にあなたをサポートします。

科学的根拠に基づいた周波数が自律神経にアプローチします。

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世界のトップアスリートも​

実践する睡眠メソッド『R90』

レアルマドリードやマンチェスターシティなどの選手も指導した世界的スリープ

コーチ、ニック・リトルヘイルズ氏。彼が開発した独自メソッド『R90テクニック』においても、​シーンごとのルーティンを重要視しています。

何を聴くか、いつ聴くかまで設計する

R90テクニックでは、起きる時刻や食事を摂る時間帯、トレーニングやリラックスの時間帯まで一人一人の体質に合わせて設計していきます。どの時間帯に何をするのかを決めて、アロマや音楽といった五感に良いアプローチをセットで脳に記憶させることで、自分だけの睡眠勝ちパターンを構築します。

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睡眠医療から生まれた
究極の回復療法
『Medical Sleep Care』

モデルや俳優、プロアスリートも通う睡眠専門サロン「THE SLEEP SALON」は睡眠クリニックと連携する本格サロンです。

​そこで提供されている『Medical Sleep Care』という技術は、ただ眠れるようにするだけでなく、より深く入っていくために必要な​身体の機能を最大限に引き出してくれる睡眠医師も勧める技術です。

自分で自分を回復させる力を与える

『Medical Sleep Care』では、そのような考え方を重要視しており、自宅でのホームケアもしっかりと指導しています。その中でも音楽のアプローチはとても有効だとお伝えしています。

「THE SLEEP SALON」でも528Hzサウンドを聞いてリラックスして頂き、サロンでの快眠成功体験を「音」でお持ち帰りして頂くというサービスを提供しています。詳しくはサロンページをご確認ください。

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医学的に証明された
528Hzの力

528Hzの周波数が自律神経を整え、ストレスを軽減しホルモンバランスを劇的に改善。科学が解き明かした驚異のメカニズムをご紹介します。

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528Hz音楽が心身のストレスを軽減するのに

非常に効果的であることを結論づけた研究

わずか5分間という短い時間の試聴であっても、標準的な周波数(440 Hz)の音楽と比較して、528 Hzの音楽には明確なストレス軽減効果が認められた。528 Hzの音楽を聴くことで、コルチゾール(ストレスホルモン)の減少やオキシトシン(幸せホルモン)の増加、交感神経の活動が抑制され、リラックスした状態になることが示されました。

シーンに合わせた
​サウンドデザイン

​目覚め

目覚めから出発までに。スッキリとした一日のスタートをサポートする、爽やかで活力あふれる528Hzサウンド。

集中

仕事中や練習中に。深い集中状態へと導きパフォーマンスを最大化させるための洗練されたバックグラウンドサウンド。

入眠

寝る前のルーティンに。副交感神経を優位にし、スムーズな眠りへと誘う、穏やかで深みのあるリラクゼーション音楽。

目覚めサンプル
00:00 / 01:00
集中~サンプル~
00:00 / 01:00
入眠~サンプル~
00:00 / 01:01

※新曲・新プラン準備中です。上記プランご利用中でも随時アップグレード可能です。

Best Value

ライトプラン

¥550

550

1か月ごと

目覚め1曲、集中1曲、入眠1曲の 計3曲が収録されています。

キャンセルされるまで有効
3日間無料お試し

Best Value

ライトプラン×快眠プログラム

¥2,970

2,970

1か月ごと

目覚め1曲、集中1曲、入眠1曲の3曲が収録されています。 世界的スリープコーチ直伝の睡眠メソッド「R90セッション」が無料で受けられます。さらに、毎月快眠アロマミストが1本届きます。

6か月間有効

最適なプランをお選び下さい

あなたのニーズに合ったプランをお選びください

快眠アロマミスト

快眠プログラム付きプランをお申し込み頂くと

毎月1本お好きなアロマミストをご自宅までお届けいたします。

​その時の気分や状態にあったものをお選び頂くことをオススメしております。

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入眠前に1プッシュ&腹式呼吸
仕事中のリフレッシュに1プッシュ&腹式呼吸
あなたにあった使い方は、
​睡眠セッション内でもアドバイスさせて頂きます。
快眠アロマ、快眠入浴剤などのネットショップはコチラ
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R90テクニック

快眠プログラム付きプランをお申し込み頂くと

トップアスリートも実践する睡眠メソッド『R90』が受けられます。

​あなただけの睡眠勝ちパターンを構築しましょう

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R90テクニックは、1日24時間を16分割してハイリカバリー&ハイパフォーマンスに導くリズムマネジメント法です。7つの指針に沿って一人一人の睡眠勝ちパターンを構築します。

セッションはオンラインで約60分です。

そこで設計したことを日々実践して頂きます。

​継続してセッションを実施することも可能です。

代表スリープコーチ

アスリートスリープコーチ 矢野達人

レアルマドリードやマンチェスターシティなど世界のトップアスリートを支えたスリープコーチ『ニック・リトルヘイルズ氏』と日本で唯一正式契約している日本屈指のスリープコーチ。

​ビジネスマンやアスリートの睡眠指導を得意としており、企業やチームに対して睡眠研修を実施することも多い。

  • Instagram
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スリープコーチ

様々なスリープコーチが在籍しています。

※新曲・新プラン準備中です。上記プランご利用中でも随時アップグレード可能です。

Best Value

ライトプラン

¥550

550

1か月ごと

目覚め1曲、集中1曲、入眠1曲の 計3曲が収録されています。

キャンセルされるまで有効
3日間無料お試し

Best Value

ライトプラン×快眠プログラム

¥2,970

2,970

1か月ごと

目覚め1曲、集中1曲、入眠1曲の3曲が収録されています。 世界的スリープコーチ直伝の睡眠メソッド「R90セッション」が無料で受けられます。さらに、毎月快眠アロマミストが1本届きます。

6か月間有効

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